为深入贯彻省教育厅《关爱青少年生命健康“润心”行动方案》精神,帮助大学生缓解压力、释放自我,4月26日下午,学生工作处在大学生活动中心举办园艺减压活动。
活动现场,心理健康教育中心吴安莲老师介绍了园艺疗法的原理和作用,即通过人的“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉”五感促进人与自然建立连接,从而感受植物生命力带来的正向能量。接下来,同学们精心挑选花器,小心翼翼地对植物进行修剪和搭配,创作出属于自己的插花作品。最后,所有参与活动的同学对自己的创作思路和内心感受进行了分享。同学们纷纷表示,在创作过程中感到了内心平和,作品完成时也收获了满满的成就感,减压效果十分明显。
园艺减压活动为我校心理健康教育月活动之一,使同学们感受到了大自然的疗愈力,心理压力也得到了释放。后续心理健康教育中心将继续组织心理育人活动,着力营造有利于学生身心健康成长的良好氛围,推动我校心理健康教育工作高效有序开展。(学生工作处/文:吴安莲,图:刘冯奇;审核:张灿龙)

