为增强我校教职工对中国传统茶文化的认识，帮助教职工缓解工作压力，提高自我心理调节水平，营造积极健康的心态，12月21日，校工会在大学生活动中心心理活动室开展了教职工茶艺减压活动。
本次活动以“品茗茶、悟文化、净心灵”为主题，特别邀请了国家一级茶艺师、国家一级评茶员王海兰老师为老师们讲授茶文化。活动现场，王海兰老师耐心地指导着每一位教职工，从泡茶的姿势、水温的控制到茶叶的挑选，每一个细节都进行了讲解。伴随着茶香的弥漫，老师们逐渐放松了心情，享受着这份宁静与和谐，在品茶的过程中，老师们不仅能够品味到茶叶的香气和味道，还能够感受到中国文化的博大精深。此外，结合泡茶、品茶，学生工作处吴安莲老师还引入了正念减压疗法，让老师们在喝茶的同时也能够达到内心的平静和放松。
活动结束后，老师们纷纷表示，这次茶艺减压活动不仅让他们学到了很多关于茶的知识，更重要的是让他们在忙碌的工作中找到了一个可以放松身心的方式。
此次教职工茶艺减压心理活动的成功举办，不仅深化了我校教职工对中华传统茶文化的理解，更帮助教职工有效缓解了工作压力，提提升了他们的自我心理调适能力。相信在未来的工作中，我校教职工将以更加饱满的热情和积极的心态迎接挑战，共同创造锡院美好的未来。（工会/文：赵真溪，图：吴安莲；审核：安杰）
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