为帮助大学生疏解心理压力，在美育实践中实现身心放松与自我探索，11月22日下午，学生工作处在学生活动中心团体活动室举办“巧手匠心，创意无限”心理减压手作工坊，三十余名同学齐聚一堂，在指尖创作中寻觅心灵慰藉。
活动精心设置四大特色手作体验区，以沉浸式创作引导同学们进入“心流”状态，让焦虑在专注中悄然消散。“彩绘花卉石膏”区里，白色石膏模型在同学们的画笔之下被赋予鲜活色彩，从花瓣纹路的细致勾勒到配色方案的反复斟酌，大家在与色彩的对话中沉淀思绪，让内心归于平静；“优点相框缝制”区中，参与者将日常学习生活里的闪光点——或许是一次课堂发言的勇气，或许是帮助同学的温暖举动——转化为文字或图案，用针线细细缝入布面，每一针每一线都是对自我的肯定，在动手过程中重拾自信与力量；“贝壳小夜灯制作”区充满温馨氛围，同学们挑选形态各异的贝壳，小心翼翼地粘贴在灯座上，当暖光透过贝壳的天然纹路缓缓透出，仿佛为夜晚点亮了一盏治愈的灯，带来满室安宁；“非遗螺钿发簪制作”区则让传统文化与心理疗愈相遇，同学们亲手打磨木料、镶嵌螺钿，指尖触碰间感受千年非遗工艺的细腻与浪漫，在传承文化的同时，也让心灵得到滋养。
活动现场暖意融融，同学们或专注创作，或轻声交流创作思路，分享彼此的感受。大家在发现美、创造美的实践中，将学业压力与生活烦恼暂时抛诸脑后，让身心在艺术创作中得到充分放松。
此次心理减压手作工坊，既是学校为同学们搭建的放松交流平台，也是心理健康教育工作的一次创新尝试。后续，学校将持续探索心理健康教育的新形式、新内容，推出更多贴近学生需求的活动，着力营造健康向上、温暖包容的校园心理氛围，为学生身心全面发展保驾护航。
活动现场
（学生工作处/文、图：吴安莲；审核：张灿龙；编辑：谢抒辰）
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